조용히 진행되는 붕괴, 혈관의 병혈관은 피를 실어 나르는 관이 아니라, 생명을 품고 흐르는 길이다.심장에서 뻗어나간 이 길은 온몸을 따라 흐르며 산소와 영양을 전 달고마음이 뛰는 한순간순간을 지탱하고 있다.그러나 이 길은 너무 조용히 무너진다.느낄 수 없고, 보이지 않으며, 증상은 뒤늦게 나타난다.혈관이 나빠지는 원인들혈관은 갑자기 나빠지는 것이 아니다.생활 속 아주 작은 습관들이 서서히, 그러나 분명하게 손상을 일으킨다.짠 음식을 즐기는 식습관은 혈압을 올리고 혈관 벽을 딱딱하게 만든다.지방과 당이 많은 음식은 혈관 속에 기름막을 만들고, 흐름을 느리게 한다.스트레스를 자주 받거나 분노를 자주 표출하면, 혈관은 그때마다 수축한다.잠이 부족하거나, 움직임이 적은 생활도 혈류를 정체시킨다.체중이 증가하면 ..
