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국민연금은 가입기간에 따라 다르게 지급됩니다.2025년 현재 기준은 다음과 같습니다.수령 시작 연령2025년 기준: 만 63세부터 수령 가능1961년생부터 해당하며, 이후 출생자는 만 64세 이상부터 적용됩니다.가입기간과 지급액 예시 (2025년 기준)가입 10년 이상: 기본 연금 수령 가능가입 20년 이상: 월평균 약 60만~80만 원 수령 가능가입 30년 이상: 월평균 100만 원 이상 수령도 가능 (소득 수준에 따라 차이)꼭 알아두기국민연금은 직역연금(공무원연금 등)과 중복 수령 불가연금 수령 전 5년 이내 사망 시 유족연금 전환 가능임의가입제도를 통해 60세 이후에도 계속 납입 가능 (65세까지)2. 기초연금 – 2025년 지급 기준과 신청 조건기초연금은 소득과 재산에 따라 지급 여부가 결정됩니다..

요즘 스마트폰은 전화와 메시지만을 위한 기계가 아닙니다.사진, 일정 관리, 건강 체크, 금융까지거의 모든 일상이 이 작은 기계 안에 담겨 있죠.그런데 많은 분들이핸드폰의 기본 기능조차 다 사용하지 않고복잡하고 어렵다고 느끼는 경우가 많습니다.사실, 몇 가지 기능만 제대로 알아두어도생활이 훨씬 더 편리해집니다.모르면 불편하지만, 한 번 알아두면 매일 쓰게 되는 스마트폰 기능들—지금부터 소개해드릴게요.1. 알람 없이 ‘시간 알림’ 받는 방법 – 타이머 대신 음성 알림요리를 하거나 약을 챙겨야 할 때시계를 계속 확인하는 건 번거롭습니다.이럴 땐 ‘타이머’ 기능을 활용해보세요.아이폰이나 안드로이드 모두타이머를 설정하면 지정된 시간이 지난 뒤소리나 진동으로 알려줍니다.게다가 **‘타이머 종료 시 음성 알림’**으..

나이가 들수록 건강은 더욱 중요한 요소가 된다하지만 건강을 지키는 방법이반드시 많은 비용을 필요로 하는 것은 아니다국가와 지자체에서 제공하는 다양한 무료 건강검진과 복지 혜택을 잘 활용하면부담 없이 건강을 관리할 수 있다이번 글에서는시니어가 받을 수 있는 주요 건강검진과 복지 혜택을 정리해 본다무료 건강검진건강검진 대상 연령국민건강보험공단에서 제공하는 일반 건강검진은만 20세 이상부터 2년마다 받을 수 있다특히 만 40세와 66세에는생애전환기 건강진단을 통해 추가적인 검진을 받을 수 있다만 66세, 70세, 80세에는 노인신체기능검사가 제공되며만 66세 이상인 분들은 2년마다 인지기능장애 검사를 받을 수 있다생애전환기 검진이 검진을 통해고혈압, 당뇨, 이상지질혈증 같은 만성질환을 조기에 발견할 수 있다골..