약보관방법 2

약 보관은 '이렇게' 해야 덜 위험합니다

약을 잘 챙겨 먹는 것도 중요하지만,어디에, 어떻게 보관하느냐에 따라그 약이 ‘약’이 될 수도 있고, ‘독’이 될 수도 있습니다.특히 시니어의 경우,복용하는 약의 개수가 많고효능에 예민하게 반응하는 만큼약 보관은 그 자체로 건강을 지키는 습관이 되어야 합니다.오늘은 누구에게나 유익하지만,노인에게는 더더욱 필요한 약 보관법을 안내해 드릴게요.왜 ‘약 보관’이 중요할까?잘못된 보관으로 약효가 떨어지거나 변질될 수 있음습기, 빛, 온도에 약한 약들이 많음복용 중인 약과 버려야 할 약을 구분하지 못해 중복 복용 위험가족과 함께 살 경우, 다른 사람의 약과 혼동 가능약은 보관도 복용만큼 신중해야실제 치료 효과를 얻을 수 있습니다.이렇게 보관해보세요1. 약은 ‘서늘하고 건조한 장소’에 보관가장 기본이면서도 가장 많..

생활 팁 2025.04.02

냉장고 정리만 잘해도 건강이 달라집니다

냉장고는 하루에도 몇 번씩 열고 닫는우리 집에서 가장 자주 쓰이는 공간입니다.그런데 이곳이 건강을 해치는 저장소가 될 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요?특히 나이가 들수록 면역력은 떨어지고,복용 중인 약이나 음식 조합에 따라 작은 실수가 큰 문제가 될 수 있습니다.오늘은 누구에게나 유익하지만,노인에게는 특히 중요한 냉장고 정리 습관을 소개합니다.냉장고가 건강을 해치는 순간1. 유통기한 지난 음식의 방치자주 먹지 않는 반찬, 오래된 소스, 먹다 남은 국…냉장고 속 깊은 곳에서 유통기한을 훌쩍 넘긴 음식들이 종종 발견됩니다.노인은 위가 약하고, 조금만 상한 음식도 설사나 장염으로 이어질 수 있습니다.2. 약과 음식을 함께 보관하는 경우냉장고에 약과 음식이 뒤섞여 있으면약의 효과가 떨어지거나,오염 위험이 생기..

생활 팁 2025.03.30