중년이 되면 건강이 관심 1순위가 된다.몸이 예전 같지 않다는 걸 체감하게 되고,무언가 하나라도 더 챙기고 싶은 마음이 생기더라.나도 그랬다.조금이라도 더 나아질까 싶어비타민을 종류별로 사서 꾸준히 챙겨 먹었고,누가 좋다 하면 따라 해보곤 했다.그런데 그게 결국 내 몸에 칼이 되어 돌아왔다.**어느 날부터인가 옆구리 통증이 느껴지기 시작했고,처음엔 단순한 근육통인가 싶어 넘겼다.하지만 통증은 점점 심해졌고,결국 병원에 가보니 요로결석이었다.의사 말이,비타민 C를 과하게 섭취하면 옥살산 칼슘 결석이 생길 수 있다고 하더라.충격이었다.좋으라고 챙긴 비타민이오히려 내 신장을 공격하고 있었다는 걸 그제야 알았다.그 뒤로는무조건 ‘좋다’는 말만 믿지 않게 되었다.**최근엔 또 다른 이야기를 들었다.누룽지를 태우다..
