감정 2

용서 - 나를 위한 마음의 끄기 버튼

우리는 살아가며 수많은 사람을 만난다.사랑하고, 믿고, 마음을 열며 관계를 만들어간다.그 시작은 언제나 순수한 기대와 신뢰다.그러나 그 기대가 가장 깊은 상처로 바뀌는 순간이 있다.아무런 의심 없이 내어준 믿음이,어느 날 돌이킬 수 없는 배신으로 되돌아올 때,우리는 삶의 중심이 무너지는 경험을 한다.그때부터 무거운 감정이 우리 안에 쌓이기 시작한다.실망, 분노, 원망, 그리고 더 깊어지면 증오와 복수심.그 감정들은 결코 가볍게 흘러가지 않는다.정신뿐 아니라 육체까지도 병들게 한다.일반적인 용서 – 이해를 통한 관계 회복우리가 일상에서 흔히 말하는 ‘용서’는실수나 오해, 무심한 말투와 같은 가벼운 상처에서 출발한다.그는 그런 의도가 아니었을 거야.나도 언젠가 그런 실수를 했을 테니 이해하자.혹은, 그 입장..

삶의 지혜 2025.07.18

상처 – 말보다 기대가 더 아프다

가까울수록 더 깊은 상처를 남긴다상처는 멀리 있는 사람이 아니라, 늘 가까운 사람에게서 시작된다.부모와 자녀 사이, 형제 사이, 부부 사이, 친구 사이—가장 깊은 애정과 기대가 쌓이는 관계일수록상처는 더 날카롭고, 더 오래간다.우리는 사랑하는 사람일수록더 잘해주기를 바라고, 더 알아주기를 바란다.“말하지 않아도 알겠지”,“그 정도는 당연히 해줘야 하는 거 아냐?”하지만 이런 기대는 말이 아닌 감정으로 쌓이고,그 감정은 결국 실망과 상처로 이어진다.기대는 보이지 않는 요구다우리가 느끼는 대부분의 상처는,사실 상대의 행동 때문이 아니라 내 안의 기대 때문이다.기대한 만큼 실망하고,실망한 만큼 차가운 말이나 무심한 태도로 상처를 되돌려준다.아이에게 “넌 왜 항상 그렇게 말 안 듣니”라고 말할 때,그 말은 단순..

삶의 지혜 2025.07.17