용서 - 나를 위한 마음의 끄기 버튼

간절한 기도의 손, 묵주의 알알이 맺힌 고통과 용서의 기억을 쥔 채, 삶을 다시 일으켜 세우려는 마음이 조용히 모인다. 이미지 제작: Jooriank, AI 합성 이미지 (퍼스널 프로젝트용) 생성 도구: ChatGPT+DALL·E 2025

우리는 살아가며 수많은 사람을 만난다.
사랑하고, 믿고, 마음을 열며 관계를 만들어간다.
그 시작은 언제나 순수한 기대와 신뢰다.
그러나 그 기대가 가장 깊은 상처로 바뀌는 순간이 있다.

아무런 의심 없이 내어준 믿음이,
어느 날 돌이킬 수 없는 배신으로 되돌아올 때,
우리는 삶의 중심이 무너지는 경험을 한다.

그때부터 무거운 감정이 우리 안에 쌓이기 시작한다.
실망, 분노, 원망, 그리고 더 깊어지면 증오와 복수심.
그 감정들은 결코 가볍게 흘러가지 않는다.
정신뿐 아니라 육체까지도 병들게 한다.

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일반적인 용서 – 이해를 통한 관계 회복

우리가 일상에서 흔히 말하는 ‘용서’는
실수나 오해, 무심한 말투와 같은 가벼운 상처에서 출발한다.
그는 그런 의도가 아니었을 거야.
나도 언젠가 그런 실수를 했을 테니 이해하자.
혹은, 그 입장에서는 그럴 수도 있었겠다…

이러한 용서는 역지사지의 태도에서 나온다.
다툼 이후 다시 손을 잡고, 서로를 이해하며 관계를 회복하는 과정.
그 자체로 아름답고 필요하다.
우정, 사랑, 동료애는 이런 작은 용서를 통해 자라난다.

→ 관련 글: https://senior-space.tistory.com/150

 

하지만, 세상엔 그런 ‘작은 용서’로는 다다를 수 없는 영역이 있다.

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파괴와 생존의 경계에 선 사람들

삶에는 때때로, 누군가의 행동이
나의 생존 자체를 위협하는 상황이 닥친다.
전 재산을 잃게 만든 사기,
가족을 갈라놓은 배신,
돌이킬 수 없는 심리적 폭력과 트라우마.

이런 경우의 상처는
‘그럴 수도 있었겠다’는 말 한마디로 지나가지 않는다.
그 말은 오히려 고통을 가볍게 만들어버리는 2차 상처가 되기도 한다.

이런 상처는 내 감정을 무너뜨릴 뿐 아니라,
시간이 갈수록 내 존재 전체를 좀먹는다.
숨을 쉬고 일상을 살아가면서도
마음 한구석엔 늘 그 사람, 그 기억이 남는다.
그리고 그 기억은 반복적으로 내 삶을 방해한다.

→ 관련 글:  https://senior-space.tistory.com/151

 

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용서는 상대를 위한 일이 아니다

진짜 용서는
상대를 받아들이거나 용납하는 데 있지 않다.
그 사람의 사과나 회개도 필요하지 않다.
용서는 내가 살아남기 위해 하는 선택이다.

더 이상 그 사람 때문에
내 감정과 내 삶의 방향이 흔들리지 않도록.
더 이상 그 기억 때문에
지금의 내가 괴롭지 않도록.

용서는,
그 사람의 죄를 씻는 것이 아니라
내 안의 복수심이라는 사슬을 끊는 행위다.

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감정의 해방, 선택의 기술

용서는 잊음이 아니라
되새기지 않음이다.
감정의 반복 재생을 중단하는 행위다.
어느 날 문득 다시 떠오를지라도
그 기억을 물고 늘어지지 않기로 결단하는 것이다.

그렇다고 해서
그 일이 없었던 일로 변하지 않는다.
하지만 그 기억이
더 이상 내 일상과 감정에 지배력을 가지지 않게 된다.

그것이 바로
생존을 위한 용서,
자유를 위한 용서다.

→ 관련 글: https://senior-space.tistory.com/154

 

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마음의 끄기 버튼, 용서

증오와 분노는
강한 에너지를 가진 감정이다.
하지만 그것은 지속될수록 독이 된다.
그 감정이 나를 지켜주는 것 같지만,
결국은 내 내면을 붕괴시키는 무기다.

그래서 우리는 용서를 배워야 한다.
내가 더 이상 무너지지 않기 위해,
내가 더 이상 그 사람의 그림자에 갇히지 않기 위해.

용서는 내 안의 끄기 버튼이다.
분노의 엔진을, 증오의 연료를,
더 이상 작동시키지 않겠다는 의지의 표현이다.

→ 관련 글: https://senior-space.tistory.com/155

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🔎 남기는 질문

• 나는 아직도 누구를 마음속에 붙들어 두고 있는가?
• 그 사람을 증오하는 동안, 나는 얼마나 무너졌는가?
• 나는 여전히 그 감정의 포로인가, 아니면 지금 용서함으로써 자유로워질 수 있는가?