시니어피부관리 2

노년에도 피부는 지켜야죠 – 간단한 피부 가려움 예방 팁

“나이 들면 원래 피부가 가려운 건가요?”이런 질문을 종종 듣습니다.실제로 많은 시니어 분들이건조함으로 인한 가려움, 붉어짐, 피부 트러블로 고생하고 있습니다.하지만 ‘나이 탓’으로만 넘기기엔생활 속에서 충분히 개선할 수 있는 방법이 있습니다.오늘은 노년기 피부 가려움증 예방을 위한 간단한 팁을 소개합니다.피부는 나이와 상관없이 돌보면 반응하고, 편안해집니다.왜 노년기에 피부가 가려울까?노화로 인해 피부의 수분 유지 능력 감소피지 분비량이 줄어들어 건조함 증가겨울철 실내 난방으로 인한 습도 저하비누, 바디워시 등 자극적인 세정 습관혈액순환 저하나 만성질환으로 인한 피부 민감성 증가이런 원인들이 복합적으로 작용하면서밤마다 가렵고, 자다가 긁어서 상처가 생기는 경우도 많습니다.피부 가려움을 예방하는 생활 습..

생활 팁 2025.03.29

야외 활동 필수템! 선크림, 왜 꼭 발라야 할까요?

선크림의 중요성과 올바른 사용법, 추천 제품까지 알려드리겠습니다. 따뜻한 봄바람과 함께 야외 활동이 많아지는 요즘,여러분의 피부는 안전한가요?햇볕이 강해질수록 자외선(UV) 차단이 필수입니다.선크림을 바르지 않으면 피부 노화, 기미, 잡티, 심지어 피부암까지 발생할 수 있습니다.오늘은 선크림의 중요성과 올바른 사용법, 추천 제품까지 알려드리겠습니다. 왜 선크림이 필요할까요?피부 노화 방지자외선은 피부 속 콜라겐과 엘라스틴을 파괴해 주름과 탄력 저하를 유발합니다.자외선을 차단하면 동안 피부를 유지하는 데 도움이 됩니다. 기미·잡티·색소침착 예방강한 햇볕에 노출되면 멜라닌 색소가 증가하면서 기미와 잡티가 생기기 쉽습니다.선크림을 꾸준히 바르면 맑고 깨끗한 피부 유지에 도움이 됩니다. 피부암 예방강한 자..

건강 2025.03.14