시니어피부관리 2

노년에도 피부는 지켜야죠 – 간단한 피부 가려움 예방 팁

나이 탓이 아닙니다 – 노년기 피부 가려움, 생활 속에서 해결할 수 있습니다“나이 들면 원래 피부가 가려운 건가요?”이런 질문을 자주 듣는다.실제로 많은 중장년층과 시니어 분들이밤마다 피부가 가려워 잠을 설치거나,샤워 후 붉어짐과 따가움을 겪는 경우가 적지 않다.하지만 이 문제를 단순히 ‘노화 현상’이라고 넘기기엔 아쉽다.피부는 나이와 무관하게 돌보면 반응하고, 좋아질 수 있는 장기다.오늘은 노년기의 피부 가려움증 원인과 생활 속 해결 방법을 정리해 본다.왜 나이가 들수록 피부가 가려울까?나이가 들면 피부에 여러 변화가 일어난다.그중 가장 대표적인 것이 수분 유지 능력의 저하다.피지 분비 감소로 인해 피부가 쉽게 건조해진다.혈액순환 저하, 당뇨·고혈압 같은 만성질환도 피부 민감도를 높인다.겨울철 실내 난..

생활 팁 2025.03.29

야외 활동 필수템! 선크림, 왜 꼭 발라야 할까요?

선크림의 중요성과 올바른 사용법, 추천 제품까지 알려드리겠습니다. 따뜻한 봄바람이 불고,야외 활동이 많아지는 요즘입니다.여러분의 피부는 안전한가요?햇볕이 강해질수록 자외선(UV) 차단은 필수입니다.선크림을 바르지 않으면,피부 노화, 기미, 잡티는 물론심할 경우 “심각한 피부 손상 등 건강 문제” 까지 발생할 수 있습니다.오늘은 선크림의 중요성과 올바른 사용법,그리고 추천 제품까지 함께 알아보겠습니다. 왜 선크림이 필요할까요?피부 노화 방지자외선은 피부 속 콜라겐과 엘라스틴을 파괴해주름과 탄력 저하를 유발합니다.꾸준한 자외선 차단은동안 피부 유지에 효과적입니다.기미·잡티·색소침착 예방강한 햇볕에 노출되면멜라닌 색소가 증가하면서기미와 잡티가 생기기 쉬워집니다.선크림을 꾸준히 바르면맑고 깨끗한 피부 유지에 도..

건강 2025.03.14