어떤 기준으로 영양제를 고르고, 어떻게 내 몸에 맞게 복용할 것인지를함께 고민하고 안내하기 위해 준비되었습니다. 건강보조식품은 몸을 위한 선택이자,잘못 고르면 되레 해가 될 수도 있는 민감한 문제다.식후 한 알, 운동 전 하나로 건강을 챙긴다고 하지만,정작 제대로 알고 고르는 사람은 드물다.건강보조식품을 고를 때는 ‘얼마나 오래 살아남았는가’가 가장 중요하다.검증되지 않은 성분, 과장 광고, 유통기한 임박 제품은몸보다 판매를 우선하는 경우가 많다.반면 수년간 후기와 신뢰를 쌓은 제품은품질과 안전성, 효능 면에서 어느 정도 축적된 경험이 있다.식품의약품안전처 ‘건강기능식품 안전소비 가이드’에 따르면,장기간 판매된 제품일수록 부작용 발생 비율이 낮고,피드백 기반 개선도 이루어질 가능성이 높다.몸에 맞는 보조..
