시니어스페이스

프랑스의 철학자 몽테뉴(Michel de Montaigne, 1533~1592)는인간의 삶을 가장 가까운 곳에서 탐구한 사람입니다.그는 스스로의 마음, 감정, 경험을 깊이 들여다보는 방식으로 철학을 실천했으며,말 그대로 ‘자기 성찰의 대가’라 불릴 만한 인물입니다. ‘자기 성찰’이라는 치유의 힘몽테뉴가 중요하게 여긴 것은 화려한 말이나 학문적 권위가 아니었습니다.그는 오히려 인간의 나약함, 모순, 실수를 그대로 바라보는 자세를 통해 자신을 이해하려고 했습니다.그에게 철학은 정답을 찾는 것이 아니라,질문을 품고 살아가는 과정이었습니다.우리는 살면서 타인과의 관계에 많은 시간을 씁니다.그러나 노년이 되면, 점점 혼자 있는 시간이 많아지고자연스레 ‘나 자신’과 마주할 기회가 많아집니다.이때 자기 성찰은 외로움..

한 사람의 하루가 무너지는 데는거창한 사건이 필요하지 않다.말 한마디,다른 사람의 표정,깨진 약속 하나면 충분하다.지친 하루 끝에 남는 건 ‘버텼다’는 사실 뿐이고,그걸 안아줄 사람 하나 없다면그때야말로 나 자신이 나를 돌봐야 할 시간이다.쉬지 못하는 사람은 결국 부서진다어떤 사람은휴식을 ‘멈춤’이 아니라 ‘낭비’로 느낀다.그래서 괜찮지 않은데도 계속 괜찮은 척을 한다.하지만 속은 텅 비어 간다.지쳤다는 건 당신이 나약해서가 아니라,그만큼 열심히 살아왔다는 증거다.당신이 쉬어야 하는 이유는약해서가 아니라 소중해서다.스스로에게 따뜻한 말 한마디를 건네는 연습지치면 사람은 자기 자신에게 가장 차가워진다."내가 왜 이러지?""이러면 안 되는데."하지만 그런 말 대신, 이렇게 말해보자."지금 힘든 건 당연해."..