시니어스페이스

보험 리모델링, 정말 필요한 변화일까?“보험료는 줄고, 보장은 그대로입니다.”이 말은 듣기에는 참 솔깃하다.실제로 최근 보험설계사나 전화 영업(T/M)에서 자주 등장하는 표현이다.특히 60대 이상 시니어층을 대상으로 한 ‘보험 리모델링’ 권유는요즘 들어 더욱 빈번하게 이뤄지고 있다.하지만 이 과정에서 의도치 않게 큰 손해를 입는 사례가 늘고 있다.보험은 단기간에 바꿔서 이익을 보는 상품이 아니다.그 구조를 잘 모르면, 오히려 쌓아온 시간을 잃고, 미래의 보장까지 줄어들 수 있다.보험 리모델링이란?보험 리모델링은 기존 보험을 분석해중복되거나 불필요한 보장을 정리하고, 부족한 부분을 보완하는 작업이다.이 자체는 나쁜 것이 아니다.문제는 이 작업이 “실제 분석”이 아니라 “판매 유도”로 왜곡되는 경우다.리모델..

위장 자선과 종교 사기 조심하세요“어르신, 혼자 지내시죠? 저희가 도와드릴 수 있어요.”“무료로 건강 상담해드리고, 기도도 함께 드릴게요.”“이건 정성을 담은 것이고, 돈을 받기 위한 게 아닙니다.”이렇게 시작되는 말에는어딘가 따뜻함이 묻어납니다.혼자 지내는 이들을 향한 배려처럼 들리고,무언가를 바라지 않는 순수한 손길처럼 보이기도 합니다.하지만 그 뒤에는선한 얼굴을 한 사기꾼이 숨어 있을 수 있습니다.요즘은 자선과 종교의 이름을 빌려 접근하는 신종 사기가시니어를 노리는 방식으로 번지고 있습니다.자선 사기와 종교 사기는공통적으로 ‘사람의 마음’을 먼저 열게 만든 뒤,그 다음 ‘지갑’을 열게 만든다는 특징이 있습니다.이들은 처음부터 돈을 요구하지 않습니다.무료로 돕겠다고 말하고, 건강 상담을 해주고,기도를..

“병원에서 약을 줄이고 싶으면 걷기를 시작하라고 했어요.”많은 어르신들이 건강검진이나 병원 진료 후걷기를 권유받습니다.하지만 현실은 쉽지 않죠.“무릎이 아파서 오래 못 걷겠어요.”“하루 종일 앉아 있다 보니 어디서부터 시작해야 할지 모르겠네요.”오늘은 약 대신 걷는 힘을 기르는시니어 맞춤 운동 루틴을 소개합니다.집에서도 가능한 방법부터, 짧은 외출까지하루 10분만 실천해도 몸과 마음이 달라지기 시작합니다.왜 걷는 힘이 중요할까?약에 의존하지 않는 근본적인 건강 회복심장, 혈압, 당뇨, 관절 통증 등 대부분의 문제에 도움우울감 해소, 불면증 개선에도 효과적하체 근력이 유지되어 낙상 예방에 직접 연결노년기 건강의 핵심은복잡한 운동이 아니라 **꾸준한 ‘걷기 능력 유지’**에 있습니다.하루 10분, 이렇게 실..

하루에도 몇 번씩 열고 닫는 냉장고.식재료, 반찬, 약, 음료까지 모두 들어 있는 공간이지만이곳이 건강을 해치는 저장소가 될 수도 있다는 사실은의외로 많은 이들이 놓치고 있다.특히 면역력이 낮아지는 시니어에게는냉장고의 관리 상태가 직접적인 건강 위험 요인이 될 수 있다.보관이 오래된 음식, 뒤섞인 약품, 헷갈리는 반찬통…작은 실수가 장염, 복통, 염분 과다 섭취로 이어질 수 있다.오늘은 누구나 실천할 수 있고,노년의 건강을 위한 냉장고 정리 습관을 함께 살펴본다.냉장고가 건강을 해치는 순간1. 유통기한이 지난 음식의 방치냉장고 한편에 자리 잡은 오래된 소스,먹다 남은 반찬, 이미 잊힌 국물 요리.자주 먹지 않는 음식일수록 오래 남아 있을 가능성이 높다.특히 노인은 위장 기능이 약해,조금만 상한 음식에도 ..

문자 하나로 통장을 털린다 – 시니어가 조심해야 할 스미싱 사기“택배가 도착했습니다. 아래 링크를 눌러 확인하세요.”“건강검진 결과가 나왔습니다. 모바일 확인하기”요즘 같은 시대, 이런 문자는 하루에도 몇 번씩 온다.그러나 링크를 누르는 순간,당신의 스마트폰은 해킹되고, 계좌 정보가 외부로 유출될 수 있다.특히 스마트폰 사용이 익숙하지 않은 시니어층은스미싱 범죄의 주된 표적이 되고 있다.문자 속 링크 클릭 한 번이수십 년 모은 재산을 위협할 수 있다는 사실을 기억해야 한다.스미싱(Smishing)이란 무엇인가요?스미싱은 문자메시지(SMS)와 피싱(Phishing)의 합성어다.문자 안에 링크(URL)를 포함시켜,이를 클릭하는 사람의 스마트폰에 악성 앱을 설치하거나,개인정보와 금융 정보를 빼내는 범죄 수법이..