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지중해의 고요한 예외이탈리아 본토에서 남서쪽으로 떨어진사르데냐 섬은 바다와 산, 마을이평화롭게 공존하는 곳이다.지중해는 수천 년 동안 문명과 교역이 흐르던 바다다.그 바다 중심에 자리한 사르데냐는 풍요로운 자연과고립된 산악 지형이 공존하는 독특한 환경을 갖고 있다.사르데냐 사람들은 바다를 바라보지만 바다에만 의존하지 않는다.그들의 생활은 내륙 깊숙한 산촌에서 이루어졌고,바로 그 고립성 덕분에 외부의 급격한 변화로부터자연스럽게 보호되었다.이 점이 장수 문화를 가능하게 한 배경 중 하나다.이곳 중부의 바르바게아(Barbagia) 지역은전 세계 의학계와 언론의 주목을 받는다.이유는 단순하다.세계에서 남성의 수명이 가장 긴 지역.그 흔한 심장병이나 암도 적고,노년에도 뚜렷한 정신을 유지하는 이들은그저 오래 사는..

풍경과 공동체가 만든 건강한 삶의 리듬단순한 나이는 숫자일 뿐입니다.진짜 노화는몸과 마음이 지치고,사회적 연결이 줄어들 때 시작됩니다.그렇다면 아프지 않고, 의미 있게 오래 사는 삶, 가능할까요?제주시 조천읍은제주도에서도 초고령사회 단계에 들어선 지역이지만,역설적으로 그 안에서 스스로 건강하고 자율적인 노년을 살아가는작고 그러나 깊은 장수 마을의 면모를 보여줍니다.100세 이상 노인 비율이 전국 최고 수준제주는 ‘장수의 섬’으로 잘 알려져 있습니다.인구 10만 명당 100세 이상 어르신 수가 전국 평균의 3배 수준이며,조천읍 역시 고령층이 급증하는 상황입니다(65세 이상 고령인구 비율 약 20% 이상) 이처럼 많은 고령 인구는사실상 제주 전역에 장수 문화가 뿌리내리고 있음을 보여주며,제주대 연구에 따르면..